preparazione atletica per il CICLISMO
LA PIANIFICAZIONE E GESTIONE DEL TUO ALLENAMENTO
Esprimi il tuo potenziale con i pacchetti di allenamento pensati su mi sura per te e la tua preparazione atletica.
il tuo allenamento a finale ligure
il tuo pacchetto di allenamento
Per il tuo allenamento ciclistico, scegli un approccio scientifico basato sull’utilizzo del cardiofrequenzimetro e del power-meter. Scopri l’allenamento specificamente strutturato sulle tue caratteristiche e raggiungi i tuoi obiettivi.
Il programma include:
- Planning mensile degli allenamenti e attività svolte
- Strumenti di analisi avanzata e dettagliata
- Test metabolici
In collaborazione con:
inclusi nel pacchetto:
- Seduta conoscitiva
- Test su strada
- Test metabolico di valutazione funzionale (test Lattato)
- Analisi delle prestazioni
- Account utente premium Cycling Analytics (valore 50€/anno)
- Pianificazione di eventuale strategia di gara con successiva analisi
TEST METABOLICI
Alla base di ogni programmazione personalizzata è necessaria un’analisi dei valori e parametri fisiologici dell’atleta per individuare punti di forza e critici di ognuno.
L’analisi del metabolismo del lattato tramite prelievo e misurazione diretta durante lo svolgimento di un test incrementale fornisce i dati fondamentali per capire in che modo il soggetto stia producendo l’energia richiesta dallo sforzo, e fornisce un profilo metabolico dell’atleta che permette d’individuare quali aspetti del metabolismo energetico devono essere migliorati con l’allenamento.
sblocca il tuo potenziale
Un approccio scientifico
L’allenamento verrà specificamente strutturato sulle tue caratteristiche e stile di vita/impegni, e finalizzato al raggiungimento dei tuoi obiettivi personali.
Grazie al software on-line Cycling Analytics, che raccoglie tutti i dati dell’attività svolta e fornisce gli strumenti per un’analisi approfondita, la pianificazione e la gestione del tuo allenamento saranno finalizzati a ottenere il massimo ed esprimere tutto il tuo potenziale.
